今天要來跟大家介紹一道飲品，食譜是出自陳月卿的每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法 一書，話說小螞蟻怎麼會搜到這本書的呢？其實也是有故事的，話說多年前小螞蟻拜讀真原醫一書時(點我)，書中講到的飲食金字塔，怎麼在日常生活中去實踐呢？作者有建議，可以把食物(蔬菜水果)打成汁來飲用，有事半功倍的效果，而且可以比較容易吃到足量的蔬果，因此小螞蟻找著找著，就找到陳月卿這本書，為什麼會選中全食物養生法這本書呢？主要原因，是因為東西再好，若是不好喝的話，其實是不容易持續喝下去的，食物美味可口人生才有樂趣，不是嗎。因此，會選中這本書，就是因為月卿姊每道飲品，都是有親自喝過，確認好喝，才會把食譜放入書中的，這就是小螞蟻選中此書的主因。
話說，小螞蟻在生老二的時候，一次供給兩份小人的奶水，早上幾乎是沒有辦法，在九點以前起床的，不然眼前就會一陣黑(身體實在太虛了)，然而在生老三之後，一樣是供給兩份奶水，不同的是，在這個時期有在喝水果精力湯的小螞蟻，反而可以在早上六點的時候起床，幫家裡的哥哥準備早餐跟便當的，可見這精力湯提供給身體的養分，真的不是普通的補呀。
水果精力湯
材 料：（成品約1600cc）蘋果1大顆(約300g)、芭樂1大顆(約300g)、鳳梨1/6顆(約200g~一顆鳳梨吃一週)、一些葡萄(約150g)、優格4湯匙(約60cc)、好水(約100cc)
食材變化:
除了以上基本的作法，也可以看冰箱有什麼就加什麼。但是為了避免糖分太高，盡量用一兩種較甜的水果，加上比較不甜的水果做搭配。或者以色系區分，打淡綠色可以加奇異果，打紅色系就加葡萄或蔓越莓，橘色系則可加熟南瓜(連皮帶籽)和百香果。
每日喝法：
當早餐喝，小孩喝300cc，大人喝450cc。
食材管理:
葡萄三天洗一次，鳳梨一週削一次。每晚先備好隔天早上要打的水果。切水果按以下順序：芭樂擺最下面，第二層是鳳梨，第三層是蘋果；倒進調理機後，從下至上是蘋果、鳳梨、芭樂，再放葡萄。
小螞蟻有錄製一段，水果精力湯的實作影片，有空大家可以動手試試看呦。
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