【故事】鄰居家的益生菌

今天要來說一則，有關益生菌的故事，相信大家都有聽過一則順口溜，「能坐著，就不要躺著。能站著，就不要坐著。」不過現代人，似乎都是倒著做的；為什麼要特別提起這個經典名言呢?因為這個習慣會，跟我們腸胃的健康，有著密切的關係。

說故事之前，我們先來看看一則腸道保健的影片。

重點整理一下(腸道保健五步驟)：

• 多喝水 (起床喝杯水最重要)
• 吃發酵食品(創造適合腸內細菌居住的環境)
• 多走路
• 腸道按摩
• 放鬆

話說有一次，在洗衣服的時候，突然間大家聊到益生菌的話題，怎麼會提到這個呢？因為鄰居家的媽媽，因為中風的關係，大概都只能坐輪椅，腸胃功能也不太好，平常都有再補充益生菌，剛好小螞蟻的家人，也有使用益生菌的習慣，因此，聊開之後，才發現原來大家都是Costco的愛用者呀；而且Costco的益生菌，在特價時真的敲便宜的呀~~ 不過，鄰居跟我分享她們家，使用益生菌的經驗，有讓小螞蟻長知識了；為什麼小螞蟻會這麼看重，這個鄰居家的經驗呢？

原因是這樣的，因為中風只能坐輪椅的鄰居婆婆，因為不能站立走路的關係，腸胃道的機能更是比一般人，來得弱上許多，所以鄰居分享益生菌實際的用法時，小螞蟻的耳朵是豎起來聽的，話說當我們都在稱讚Costco的益生菌，不錯用的時候，鄰居跟小螞蟻說，她們家的益生菌是換著吃的，不然常常吃一陣子就沒效了，怎麼知道沒有效果呢？因為沒效果時，都要用灌腸的呀，所以非常的麻煩，因為這個故事，小螞蟻去找了資料，的確，印證了小螞蟻鄰居家的經驗，讓小螞蟻長知識了。

文章標籤

健康知多少  閱讀筆記   隨筆  故事工廠  產品試用分享