【免疫力】生老病死的秘密

今天要來跟大家講講免疫力的知識，相關內容主要取材於免疫細胞才是最好的醫生一書。(點我)

我們平時不斷接觸細菌、病毒、灰塵、花粉等有害健康的病原體與異物，體內每天也不停地有癌細胞增生，免疫系統就是幫我們抵禦這些敵人，守護身體健康的秘密武器。

先天免疫(會直接攻擊病毒):
平常它們隨著血液跟淋巴液的流動巡視體內，監控是否有異物入侵，一旦發現異物，會毫不留情地予以攻擊。譬如，發現感冒病毒入侵體內時，先天免疫團隊會立即發揮作用，避免感染範圍擴大，舒緩感冒的各種症狀。

後天免疫(打團體戰):
「後天免疫」是感染特定病原體後，得到的新免疫功能。當先天免疫團隊無法擊退敵人時，就換後天免疫登場。身為後天免疫團隊主角的T細胞與B細胞，不像先天免疫那樣毫不留情的猛烈攻擊，而是製造最有效的武器，鎖定攻擊目標後展開攻擊。

關於免疫功能，腸道免疫與NK細胞扮演相當重要的角色。腸道免疫之所以重要，是因為腸道在消化道中佔的面積最大，我們吃進肚子裡的東西，絕大部分最後都會運送至腸道。消化道內壁正是最容易遭異物入侵的地方，因此，消化道黏膜上散布著免疫細胞，負責監控敵人。

其中70%的B細胞聚集於消化道。分布於黏膜上的B細胞，負責製造IgA抗體，IgA抗體就算遭遇異物(也就是抗原)，也不會像其他抗體那樣，引起發炎和過敏等劇烈的反應；黏液中的大量IgA抗體，會形成一道柔性障壁，中和異物的毒性，守護黏膜，並與黏膜中的常在菌和平共處。

淋巴球的NK細胞與腸道免疫並稱雙雄，是具有強大殺傷力的一員大將。NK細胞平時負責巡視體內，一旦發現癌細胞跟病原體，便會展開獨鬥，發揮強大的攻擊力殺敵致勝。人類的免疫力不太會受年齡影響，唯獨先天免疫的NK細胞會隨著年紀的增長，功能越來越差(雖然NK細胞的數量不會隨著年齡增長而改變，但活性指數卻會跟著年紀衰老而慢慢下降)。因此，步入中年之後，較容易罹患癌症或感染疾病。

也許你會覺得就算NK細胞衰弱，只要其他免疫細胞還很有活力，就應該沒麼問題，然而罹患癌症和傳染病的早期階段，NK細胞活躍與否可是不容忽視的關鍵因素。

了解以上，免疫細胞的工作原理之後，我們來看看實際上，細胞們是如何運作的。

最後，節錄一段真原醫(點我)健康細胞理論中的內文當總結。從細胞到整個人體，都維持著獨特的平衡狀態，是重拾健康的關鍵。事實上，也唯有細胞內外的條件平衡時，才能確保細胞的健康；包括營養的攝取、廢物的排除、適量的代謝產物，以及圍繞在細胞周圍液體的平衡。人體內的細胞數目高達30兆以上，也因此要能維持細胞的健康，人體才能得到真正的健康 !

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