艾多美~好康分享站: 關於益生菌，你不可不知道的12件事

現代人，由於生活便利，三餐外食，常常腸胃道已經生病，而不自知，甚至有許多人便秘多年，想說沒怎樣也不去管它了，運氣不好的人，也許痔瘡找上門來，運氣背的，也許大腸癌更是不請自來，大家都知道，補充益生菌，有助於腸胃道的健康，但是還是要從根本做起－健康的飲食，而在益生菌的補充上，有些觀念是很重要的，我們來聽聽看醫師跟營養師，怎麼說。